坐月子怎么吃排骨？
坐月子吃排骨的时候如果能把排骨炖烂，这样营养都炖到汤里去了，月子期间能有更多的乳汁分泌。同时在炖排骨的时候一定要注意加几片生姜，能够帮助袪除寒气，有助于乳汁的分泌。同时如果有其他气血双补的药材也可以酌情的添加到汤里去，对于月子期间受寒了，乳汁分泌不好都有帮助。
在食用鸡肉的时候月子期间炖汤也是更好的一种方式，炖汤的时候也可以放入一些枸杞、黄芪、党参等一些具有补气调理气血的药材，能够起到更好的作用。鸡肉炖烂了营养物质在炖到汤里面，也是容易消化吸收的。在炖鸡肉的时候一般可以放一些当归、黄芪、党参，对产后少乳或者是没有乳汁都有很好的调理效果。