羊肝菌怎么做好吃?
羊肚菌是一种很不错的真菌,它含有多种人体需要的氨基酸和多糖类营养物质,味道鲜美可口、营养丰富,有“素食之王”的美誉!
关于羊肚菌的菜谱有很多,下面介绍几种羊肚菌简单的做法(附图) 1.清炒羊肚菌 【材料】鲜羊肚菌300克;葱2棵;酱油少许;料酒适量;糖1匙;盐适量;味精少量;食用油少许 【做法步骤】 将羊肚菌浸入凉水中约半小时左右捞出沥干水分备用。 用小刀刮去羊肚菌表面的砂状物质。 锅烧热倒入油加入葱花煸炒出香味。 放入羊肚菌快速翻炒,烹入料酒、酱油继续大火炒。 加糖、盐和清水烧开转小火焖烧至汤汁浓稠,撒上葱花即可出锅装盘。 2.羊肚菌炖鸡汤 【材料】土鸡一只500g、羊肚菌20g、水800ml;姜4片、小葱一根、绍酒1小勺(5ml);鸡精半茶匙(3g);盐适量 【做法步骤】 鸡洗净斩块,汆烫后再冲洗干净待用。 羊肚菌用温水浸泡10分钟,再冲洗干净。 小葱洗净,切成段。 将鸡块、绍酒和姜片放入汤锅中,煮沸后去掉浮沫,再加入羊肚菌、盐和鸡精,盖上锅盖,小火煲煮2小时,关火前撒入葱段便可。 3.红烧羊肚菌 【材料】新鲜羊肚菌6-8个,猪五花肉1两,青辣椒一个,红辣椒一个,蒜苗一棵,生姜一小块,大料一颗,白糖少许,蚝油一勺,生抽一勺,老抽一点点,料酒二勺,食盐适量,植物油适量 【做法步骤】 新鲜的羊肚菌清洗干净表面泥土,用清水泡发20分钟左右,泡发后的羊肚菌会吸足水份,体积也会膨大不少哦。 把猪五花肉切薄片,辣椒切段,蒜苗切段,生姜切片备用。 炒锅预热倒油,下入大料和生姜炒香,然后下入五花肉片慢慢煸炒至变色出油,并微微焦黄。 然后把泡发的羊肚菌连同汤汁一起倒入锅里,与猪肉片一起翻炒均匀,再加入适量的料酒、蚝油、老抽、白糖调味。 最后盖上盖子中火煮上五分钟左右让其入味,最后开大火收汁,加入少许的食盐调味即可。