麦片放什么比较好吃?

宗政柏玥宗政柏玥最佳答案最佳答案

个人最爱燕麦!早上一碗燕麦配上酸奶,营养美味又快捷。 把燕麦泡软后,加点牛奶煮,很香很浓。 也可以打散鸡蛋后加入燕麦拌匀,放进蒸锅里蒸成燕麦蛋羹。 或是直接买现成的燕麦片,用开水浸泡一会儿,拌入糖或蜂蜜,就是一碗香甜可口的燕麦粥了。 除了作为早餐,燕麦可以做点心。 比如燕麦果酱,做法有点像做果干,但比做果干要简单得多。

把燕麦倒入锅中,加清水煮至浓稠,然后加入水果块(可加入芒果、香蕉等果香浓郁的水果),熬至水分收干,果粒酥烂,就得到一锅香甜的燕麦果酱啦~ 还可以做成燕麦饼干的,把燕麦粉和砂糖混合,加水调成糊状,再倒进平底锅煎熟即可。

燕麦不仅营养丰富,口感也是很好的,只要掌握正确的吃法,很容易就能做出美味健康的食物哦~

竺锦钰竺锦钰优质答主

我觉得燕麦里可以配酸奶和水果一起吃,这样营养又健康哦 比如用牛奶泡燕麦吃,味道也不错呢 我很喜欢的是优麦的燕麦,口感非常棒,我都是早上用来做燕麦豆浆的呢(因为打出来太香了) 这个牌子的燕麦还分很多种口味呢,看你喜欢啦~嘻嘻嘻

还有即食的黑麦片也很不错呢,黑麦含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素以及矿物质,对心脏健康非常有帮助。而且对于减肥人群来说,黑麦是很好的减脂食物。我自己是很喜欢吃的哦~

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