怎么吃香蕉好吃呢？
我比较喜欢吃香蕉，喜欢到什么程度呢？家里买的香蕉没等我吃就会坏掉好多！（因为我太能吃香蕉了） 所以对如何吃香蕉我才有一定发言权 首先，最简单的方法就是把香蕉剥皮直接吃。这应该是最原始的吃法了吧，既简单又美味。像我这样的香蕉狂热粉丝，通常是一天两顿加餐，一顿正餐，所以一天至少得吃三根香蕉吧，一根香蕉大约100g，一天就是300g，也就是121千卡的热量。虽然吃香蕉有很多好处，但也别吃得太多，一天两根就可以了。
其次，可以做成香蕉酸奶沙拉。准备一碗燕麦片，倒入牛奶浸泡，然后加入香蕉、酸奶和水果粒，拌匀即可食用了。这样一碗沙拉，热量约为445千卡。
第三，可以做香蕉蛋糕。用鸡蛋、面粉、白砂糖和黄香蕉，调成糊状，下锅蒸熟即可。这样做出来的蛋糕味道比真的蛋糕可要清淡多了，口感也要更软一些。一碗香蕉蛋糕的热量大概在370千卡左右。
最后，可以把香蕉榨成汁喝。不过最好把香蕉弄熟后再榨汁，这样营养才能更好吸收哦~