丝瓜瘦肉怎么炒好吃?

俞函晨俞函晨最佳答案最佳答案

准备食材与调料 主料:丝瓜2根、瘦肉100g左右 辅料:生姜3片、生抽适量、老抽适量、蚝油适量、盐适量、生粉适量、香油适量 制作步骤 1. 准备好所有食材,将丝瓜刨皮后清洗干净,刮去内膜待用;

2. 将瘦猪肉用清水冲洗干净,沥干水;

3. 把洗净的猪肉放进碗里,加入少许生抽和生粉拌匀腌制十分钟;

4. 热锅冷油放入姜片爆香,放入腌制好的瘦肉炒至变色,调入适量食盐;

5. 加入两碗清水,没过食材一半即可,同时调入少量老抽调色,大火煮开后转小火慢炖二十分钟左右至入味;

6. 这时可以将清洗干净的丝瓜去皮切滚刀块,放入锅中,同时调入适量食盐和生抽调味,小火焖煮五分钟左右至入味;

7. 最后可以淋入适量水淀粉勾芡让汤汁变浓稠,最后滴入几滴香油就完成了。 一盘色彩诱人、美味十足的家常丝瓜肉饼就完成啦! 小贴士 1. 买回来的丝瓜如果遇到表皮有疙瘩或者伤痕,一定要仔细清理干净后再进行下一步处理哦~

2. 如果想使成菜的颜色更好看,可以在调汁的时候增加一点老抽或醋。但颜色太深会影响菜品观感,所以要注意把握尺度。

3. 用冷水下锅煮饺子,是最正确的做法吗? 当然不是!如果是从安全角度考虑,应该用冷水煮粥,用热水煮饺子。这是因为水的温度高,会使面筋活性增强,不容易破皮,也更营养好吃。 但是用开水煮饭,会造成米饭夹生不熟。因为大米中的维生素B族受热会迅速变性,从而造成营养物质的丢失。而且用热水煮饭也会使得淀粉颗粒膨胀而破裂,饭的口感就会不够软糯。

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