进入盛夏，胃口不佳，不仅食量减少，便秘也找上门来。这可愁坏了家里的老人。营养专家认为，此时可以适当调整膳食结构，既有助于增进食欲，又具有滋补强身的作用。夏季出现食欲不振是进补的好时机夏季食欲减退者，可以首选百合类食物。百合味甘，性平，归心、肺、大肠经。具有养阴清热、滋补精血、止泻、固精、安神等作用。
平福喜平福喜芹菜是我们生活中很常见的蔬菜，它不仅口感脆而多汁，而且有一定的食疗功效。虽然大家经常吃芹菜，但是有的朋友可能对芹菜还不完全了解。下面就给大家讲讲芹菜的功效作用，希望对您有所帮助！芹菜的营养价值芹菜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、维生素A、B1、B2、C、D，以及钙、磷、铁、钠等矿物质。
殳美春中医非常注重食疗，生活中食物有很多种，每一种都有每一种的作用，掌握了解食物的作用对自身健康是很有帮助的，下面我们就为大家介绍一款保健食物——白萝卜猪尾汤。“白萝卜猪尾汤”的功用： 滋补养颜、清热下气。
康曼悦听说两者一起吃会造成不良反应，这是真的吗？专家释疑：这属于以偏概全的误段。土豆本身就是一种刺激性很强的食物，而香菜又是诸多含香味蔬菜中最严重的一种。假如没有充分煮沸，把两者的混合食用刺激性强和刺激次之的物质关联起来，就会产生副作用，这就像把香蕉和水在一起吃会腹胀一样。
璩开豪鸡肉的营养价值鸡的营养价值尤为丰富，以鸡肉为原料，经过烹饪制成不同菜品，都有较理想的营养价值。不论老少、不论南北、不论中外，人均饮食中的禽畜肉类饮食中以鸡为主，最为普遍。以它为材入菜，味道鲜美，种类纷繁，烹调出各种各样的佳肴盛宴，既是一般人都喜好的，又是滋养人都羡慕的美食佳品。
毛锦逸春天了 蔬菜大量上市了 可是我并不是很了解他们 还请大家帮帮忙 谢了荠菜 也叫护树。开始生长时，好像地上的蒲公英，叶子一张一合，张开花瓣供蜜蜂采蜜。荠菜可食用，摘除黄根，洗干净后炒吃或凉拌。菠菜 菠菜一年生草本植物。春季采嫩菠菜制作菜肴。
仰凌诗魔芋是一年生草本植物，其茎呈圆锥状，鳞片状方柱形，边缘有锯齿，表面绿色、暗紫色或黑色（枯萎时）。叶生于茎顶，三角形，基生叶呈柄状。花小，无梗，淡紫色、紫色或紫色、玫瑰红色。蒴果三棱形。根状茎肥大，肉质而柔韧，外表黄褐色，生有许多纵纹，是有益于健康的食品。
牧文涛准备材料：马铃薯250克、油25毫升、洋葱25克、小红椒25克、食盐1克、小葱1根具体步骤：1、马铃薯去皮，切薄片，浸在水里清洗2遍，去掉淀粉，沥干水分；洋葱去皮，切小环；青椒去蒂，去子，切小环。2、锅置火上，放油烧4成热，放入葱白爆香。下入马铃薯片，翻炒2分钟，遇盐调盐，倒入鲜汤，盖锅盖，炖2分钟。
游佳煜夏天防晒可以说是很多女性朋友的一块心病，尤其是怕阳光的暴晒，可是涂防晒霜又担心副作用，所以吃点防晒食物不失为一个好的办法。那么吃什么防晒？下面小编就给大家推荐七款防晒食物，让你防晒的食物来吃饱。1、番茄番茄含有丰富的抗氧化成分，如番茄红素、胡萝卜素、维生素C与E。
杭程远草果炒菜起什么作用草果，别名：槟郎、杖果、榔柚、草蒟、茅果、鸡甘、狗甘等。草果的气味浓郁，带有涩味和酸味，而龙眼一般只略带荔枝一般清甜的味道。草果在烹饪中用作香料，主要起增香和去除异味的作用。在麻辣火锅中要放草果，因为草果的味道能中和掉很多麻辣火锅料的异味，吃起来就不那么燥了。草果性属温，味甘、辛。
融振星土豆，是一种很常见的家常菜，几乎每个家里都会做一些土豆菜肴，而虾，则是很常见的海鲜，有时候家里会有些人不喜欢吃虾，但还是有很多人是喜欢吃虾的。下面，就让我们一起来看看，这虾和土豆组合到一起的时候，会是一个怎么样的景象呢。
郎晓峰土豆是家中经常吃的食物，不仅口感好，而且有营养。土豆这种食物，我们应经常吃一些，对身体有很多好处。有时候土豆吃多了，或者吃法不对，也会给身体带来一定的伤害，那你要想想今天吃的是不是土豆哦。所以，今天，就为大家一解这些困惑，给大家讲讲关于土豆的饮食误区，以及如何挑选土豆，和怎样煮好土豆。
卜义平生活中，很多人对枸杞都非常的喜欢，因为枸杞的营养价值非常高，还具有很好的养生功效，很多女性都会服用枸杞来达到美容养颜的目的。生活中，枸杞的吃法有很多，除了可以直接服用，也可以加入一些其他的食材来做成阿胶糕，不但营养价值更高，而且口感味道也更可口，今天，我们就为大家详细的介绍一下。
查福泽许多人都有吃蛋黄派的习惯，尤其像上班族，早上总是不爱吃早餐，而在坐车的时候，总会想买一些早餐打发自己，而蛋黄派就是他们的最佳选择，既省钱又有营养的，不过，大家都知道，蛋黄派的蛋白质含量并不高，那是不是就意味着他一点用都没有呢，其实，不仅蛋白质，蛋黄派对于补钙也是有很好的帮助作用的。
糜紫寒土豆和红枣是两种不同的食物，很多人都很喜欢吃，那么这两者之间有没有冲突呢？是不是不可以一起食用呢？会不会产生什么副作用呢？今天让小编为大家一一解答。土豆和红枣可以一起吃吗土豆和红枣是可以一起吃的。土豆不能吃太多，吃太多会眼睛肿。1、吃土豆的去痤疮功效。
逮婧诚如果你到一个法国人家里做客，最不可能缺少的一道菜就是土豆汤。为什么？因为对法国人来说，这是最能体现劳动的成果和满足口福的菜肴。土豆汤为什么鲜？因为汤里加了黄油，而且，很讲究用小火慢慢熬。这样，土豆里的淀粉充分融解到水里，汤就要显得特别“白”，特别“鲜”。
蒲体武山芝麻在很多时候都是我们的朋友，因为山芝麻可以给予我们很多的生活帮助，所以，我们自然也是应该知道更多的关于山芝麻的知识，这样子才可以让我们更好的去使用它。而到底山芝麻有什么作用呢？接下来就让我们一起来看看这篇文章。山芝麻的作用[性味功能]辛、苦，平。清热解毒，消肿止痛。
路其姿春末夏初、暑伏盛夏之际。正当人们品尝香甜西瓜，用鲜嫩黄瓜解渴的时候.殊不知在野外的山坡、山脚下、溪流、路边、草丛中.生长着一种既可以当作食物，又可以当作药材的神奇植物—山野菜。山野菜是生长在山林、山崖、山坡上，由野生的植物中采集的，未经农药化肥污染，具有高营养价值和药用功效的那些新鲜的瓜果蔬菜的总称。
孟德昕相信大家都吃过梨和土豆吧，那么你是否想到他们把一起食用呢？下面小编告诉你，梨和土豆竟然也可同食。土豆和梨子能一起食用。只要不对土豆过敏，吃这两种食物是没有问题的。
屈馨玉1、土豆削皮洗净切成块，用清水浸泡，去除其中的淀粉。这样做的好处是，炸土豆的时候就不用再挂芡，直接炸就没有那种生粉的味道了。挂芡以后炒出的土豆松软可口，但是稍微有点麻烦。如果不介意的话，可以直接炸。2、将土豆块放入锅中，炸至表面金黄，起锅沥油。
盖诗玉