将适量排骨（猪肋排）用清水冲洗干净后，放入锅中，加入清水，煮至干净血沫浮起，冲洗干净。 准备好一根胡萝卜和新鲜豌豆，如果担心豆腥味，可以开水焯烫一下去掉异味；再将适量生姜、葱白切成细丝。 用高压锅比较节约时间，如果没有高压锅，就用普通的砂锅来熬汤。
童敖童敖用料 鸽子 一只 土豆 四个 大葱 两根 姜 适量 老抽 两勺 盐 八勺 白糖 半勺 黄酒 两勺 做法步骤 1.原料图。（鸽子是在超市买的现成杀好的，自己弄的会出血水很麻烦）2.锅里烧开水，放入剁好的鸽子块，氽烫一下去除血沫。3.大葱切段、姜切片备用。4.锅中放油，烧热后加入葱段和姜片爆香。
殳梓怡“千滚豆腐万滚鱼”这话可一点不假，我做的豆腐是南方的豆腐，比较嫩，容易入味又不容易碎。但用高压锅做出来就有点韧了；而用砂锅的话，口感就很细腻滑嫩，味道浓郁。 原料：白丝鱼500g、豆腐250g、生姜4～5片。
殳雯妮- 用料 - 北豆腐（老豆腐）一块、毛豆400g、五花肉200g 葱姜蒜适量、八角两颗、桂皮一段、香叶三片 酱油两勺、料酒一勺，糖三分之一勺、醋一勺 豆瓣酱一勺 食用油、盐适量1. 毛豆去皮洗净备用；豆腐冲洗干净后切成块状，放入加了食盐的开水中焯烫一下去除豆腥味儿备用。
芦婷梦这个简单啊，我特别爱吃我妈做的酱黄瓜，下面我就介绍她做法吧 1.买回来的黄瓜先用清水冲洗一下，不用去皮（如果喜欢脆的口感可以去皮哦）用刀斜着切成小段儿 2.把切好的黄瓜放入一个干净的容器里，加入两勺老抽、一勺生抽、少许白糖和盐搅拌均匀后盖上盖子，腌制两个小时后倒掉腌出来的水。这一步是为了让黄瓜入味。
索新杰用料 嫩豆腐干（腐竹）50g 芹菜1棵 花生（炒熟备用）30g 小葱2根 植物油、香油、生抽、醋、食盐适量 做法步骤 1.准备好所需材料，豆腐皮洗干净晾一下，切成细丝；花生米泡一下去衣；小葱切葱花；2.炒锅加水，放入一小撮食盐，水开后下入豆腐丝焯水一分钟，
岩思彤慢性肾脏病是一类需要长期治疗的疾病，在治疗和控制过程中，饮食是非常重要的一个环节。 那么如何从饮食上对病情进行改善呢？有以下几点建议可供参考： 一、每日饮水量要充足 由于尿蛋白是由肾脏漏出来的，而肾脏是调节体内水分和电解质的重要器官。
朴冬慧个人最爱燕麦！早上一碗燕麦配上酸奶，营养美味又快捷。 把燕麦泡软后，加点牛奶煮，很香很浓。 也可以打散鸡蛋后加入燕麦拌匀，放进蒸锅里蒸成燕麦蛋羹。 或是直接买现成的燕麦片，用开水浸泡一会儿，拌入糖或蜂蜜，就是一碗香甜可口的燕麦粥了。 除了作为早餐，燕麦可以做点心。
宗政柏玥包菜，在南方又称作包菜、抱菜、泡菜、椰菜等，是十字花科芸薹属芥菜的一种，与我国的萝卜、白菜相比，包菜的原产地在海外的中东和地中海地区。 据考证，我国最早关于包菜的记载出现在汉代，《汉书》中就有“蒲萄，马乳葡萄也；蔓菁、波罗，胡麻也”的说法。
敖馨怡我平时比较喜欢做辣炒或者火锅，所以经常会买一块回来做，方法其实也挺简单的~~ 先准备好材料：日本嫩豆腐、新鲜香菇（切片）、辣椒（切成小圈）、葱蒜（切成末）。接着把豆腐冲洗干净，然后控干水分备用。 我买的这块豆腐是比较嫩的，很容易碎，所以大家切的时候小心一点。
章哲颜1、选料： 主要食用部位为蚌的肉质部，称蚌肉或蚌脯，选用成熟、新鲜、无残破、颜色新鲜的蚌为主要原料。若作配菜，一般选择颜色鲜艳、味道清香的嫩豆腐、黄瓜等。 辅料：生姜、香葱、辣椒、胡椒粉、酱油、香油和料酒等。2、清洗：将鲜蚌放在清水里冲洗干净，然后用刀刮去腮和内脏。
钟根根材料：土豆3个、洋葱1个、腊肉1块、芹菜2根、色拉油、食盐、料酒、胡椒粉。做法：1、土豆去皮切小薄片，焯一下水备用，洋葱切丝，芹菜切段；2、腊肉蒸过或者煮熟，切片备用；3、油锅热后，放入土豆片煸炒；4、土豆片变软后加入适量料酒，胡椒粉，盐翻炒均匀；5、再加入腊肉和洋葱丝；6、炒匀后，因为土豆富含水份，
柯泓宁青菜中含有丰富的维生素C，维生素C容易在高温下被破坏，所以焯青菜的时候最好是不要放油，如果在青菜当中放多了油，就会大大影响膳食纤维的摄入，并且油脂吃的太多，容易长胖，对健康是不利的。
岩嘉紫我们吃红薯的时候，会把红薯茎忽略掉，其实红薯的茎也是有很大作用的。下面就来一起了解了解吧。红薯藤有什么作用一是食用。红薯的叶又名“蕨菜”，含有人体营养成分，经腌制后，作为蔬菜食用。二是药用。
米之南今天，我给大家来介绍红烧土豆块的做法，保证让大家喜欢吃。工具/原料土豆、生抽、红烧肉汁、香葱。方法/步骤1：把土豆洗净，切掉它的皮，再切成半厘米宽，一厘米长的方块。我这次买的土豆有些皮比较老，所以我就用擦子来擦成了土豆泥，然后按成饼状，因为这样才能更好的保留土豆的味道。
国宪江土豆放冰箱好吗？1、土豆放的冰箱里会坏掉。2、土豆放冰箱里易坏的原因是，土豆在冰箱中会产生酶—乙烯，乙烯会催熟水果。3、如果有很多土豆放冰箱里，会加速很多土豆的产生变质。4、土豆无论煮熟还是没煮熟，都会有乙烯放出。5、但煮熟的土豆化加速倍速。所以煮熟的土豆最好时间放一下，等温度降下来再把土豆放冰箱中。
戈子佑蛋清抓肉具有很大的营养价值，而且还有一定的医疗作用，对人体有多种多样的帮助，如果人们在日常生活中遇到了伤风感冒、发热咳嗽的症状，也可以用蛋清进行缓解，下面就让小编为大家介绍有关于蛋清抓肉的几种作用，希望能够很好的帮助到大家。
候云可一、老年性耳聋耳聋是一种可怕的疾病，目前为止还没有什么能治的药物，只能听之任之。但是，作为患者身边的人，我们应该帮助他们缓解耳聋的症状，使生活不那么烦恼，至少能听到一点声音，感受到一点声音。下面就给大家介绍一种偏方，这个偏方就是用乌龟和鸽子来炖汤，起到辅助性治疗老年性耳聋的作用。
强宁澜土豆茄子肉末怎么炖？想必很多人都会想，这不就是个简单的炖菜吗，稍微把食材翻炒一下就好了。真的就是这样吗？不不不，你错了，如果那样做，做出来菜的味道会跟你想象的不一样。今天，就让我们一起来看一下这道菜的正确做法吧。保准你做过后，会爱上这个菜的味道。我们先把土豆去皮，然后切成大约两厘米的大蒜。
战泽帆用电饭煲炖土豆可以采用下列方法：【1】将土豆去皮，然后洗干净，切成块，不要太小，大约3厘米左右见方比较合适，否则土豆不容易熟；然后倒入锅中煮至沸腾，将土豆块捞出，冲洗干净备用；锅中注入约适量清水（要没过土豆），再把土豆放入锅中煮熟，捞出。当然，如果想吃得烂一点，可以多煮一下。
薛舰玲