川贝柠檬膏可以润肺止咳，化痰定喘，对于肺热肺燥，干咳，无痰或是少痰，咳嗽不止的人群尤其适用。方中川贝为道地药材镇咳化痰要药，性味甘，微苦，微寒入肺经，归肺，心经，具有止咳化痰，清热散结的功效。主治肺热或肺燥咳嗽，咯血，瘰疬，痈肿疮毒等。
赵心雨赵心雨鸡肉味甘、性温，归脾、胃经。具有温中益气、滋肾润肺、补精添髓、强筋壮骨的功效。主治脾胃阴亏所致的反胃、泻痢，以及肾虚所致的腰酸足软、头晕目眩、神经衰弱等。鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、维生素A、B1、B2及钙、磷、铁等营养成分，容易消化吸收，是老幼病弱者的滋补佳品。
姬亚平猪蹄：含有丰富的胶原蛋白、钙、蛋白质、脂肪碳水化合物等营养成分，常用于治疗猪蹄疮：小儿周身发疮，起白脓点，瘙痒难受，渗出脓血水等病症，是妇女产后补身的最佳食品。（产后不宜吃猪蹄的观点属谣言，在国外许多国家把猪蹄作为产妇营养补充食物。）米醋：含有蛋白质、糖、钙、磷、铁和维生素B族等。
江涛海马具有补肾壮阳，活血消肿，祛风敛疮之功效，主治男子阳痿，遗精，早泄，妇女梦交症，关节酸痛，虚喘，痈肿等。 海马的保健功效有：扶助阳气，促进人体细胞活力，增进食欲，起痿育发，乌发养发，滋阴壮阳，补脑，益智，健心，养血气，壮筋骨。
练霞霞猪脚味甘、咸，性平；有润肌肤、填肾精、强筋骨、补虚续损等功效。现代医学认为，猪蹄含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等营养成分，具有健脾补血、舒筋活络的功效。能预防老年人骨质疏松，延缓人体退行性衰老进程。妇女产后，吃炖猪蹄，乳汁充足，起到通乳作用。
吴宇灏鸡蛋的营养全面而精细，含有优质蛋白质、多种维生素和人体必需的矿物质，是非常好的营养补充食品，尤其合儿童和老人食用。葱头含有的刺激性成分可以舒缓疲劳，生食或做菜时放入都有很好的效果。经常感到疲劳的人要适当吃些葱头。煎好的葱花煎蛋外酥里嫩，热香四溢，葱香浓郁，味道十分鲜美，是一道不可多得的美味。
夏荣纱沙参玉竹汤具有养阴清热和胃的功效。适用于慢性胃炎，功能性消化不良，胃阴不足者，症见上腹隐痛绵绵、时作时止、干呕呃逆、口干咽燥、饥不欲食、大便干结等，及胃脘痛缓解期反复低热者。沙参玉竹汤主治胃阴不足所致的胸脘痞闷、食少、体瘦、倦怠乏力甚则干呕、呃逆者。
甘瑞希秋冬时，人们都喜欢在家吃大骨头汤，不仅味道鲜美，并且营养丰富，有助于滋养身体。其实，大骨头具有丰富的营养价值和药用价值，《本草纲目》就有记载，“……骨令人能食，实五脏，补髓。又治骨中寒热诸疾，难产及头疮。生用治产难，研末服尤良也”。
相瀚鑫糖茶，即白糖茶，在中国民间有比较悠久的历史。糖茶是一种以当地产的茶叶和白糖为主要材料混合泡制而成，味道香甜可口，是人们提神解困，招待客人，馈赠佳品的上乘饮料佳品。茶加白糖的功效有：1、润肠通便，喝了加糖茶后，可以有效缓解便秘。2、美容，用茶和糖泡水喝，有美白肌肤的作用。3、可治口腔疾病。
尉晨香中医认为，梨味甘酸性寒，主入肺、胃二经，有清热化痰、润肺止咳、生津消渴、祛燥镇静之功；蜂蜜有润肠通便，止咳化痰，滋阴清热、补虚润燥之功，两者合用，其效更佳，且久服润五脏，不伤人。1、新鲜肥梨1只，削皮、去核，捣成糊状，加入1～2匙蜂蜜。每日服2次，对咳嗽无痰或少痰而粘、不易咳出者有较好疗效。
吉凡莲子具有补脾祛湿、止血固精，安神养心，强心安神、抗癌等独特药理功能。据中医专家考证，莲子壳味苦涩平，有清心、平冲、平喘咳、止目流泪、固精带、止泻的功效；莲子芯味苦涩，性寒，有清心祛热、止血固精、去痱止痒、润肌美容之效 。生莲子有清暑解热作用。
柯清红干豆类包括大豆和食用豆，大豆包括黄豆、青豆和黑豆，食用豆包括芸豆、绿豆、红小豆、鹰嘴豆、芸豆及利马豆等。干豆类营养丰富，含有丰富的蛋白质。干豆类脂肪含量低，且其脂肪主要由不饱和脂肪酸组成，还含有磷脂、植酸和豆固醇等，这些成分具有降低血胆固醇的作用。
党歆莲是水生植物中比较常见和比较重要的一种，它全身都是宝，可以入药治病的部位包括莲子（包括莲子心）、莲房、莲花、莲藕、莲须、莲叶和莲梗等，中医应用有悠久的历史。莲子甘、涩、平，归脾、肾经，具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神之功效；用于脾虚泄泻、带下、遗精盗汗、心悸怔忡、失眠多梦等症。
慎颖雪苹果山药粥具有补脑，美容，减肥，美容，养颜功效。苹果山药粥做法非常简单，将大米淘洗干净后，和山药，枸杞等一起入锅，加水煮粥。煮锅中大火烧开，然后转小火煮至粘稠即可食用。山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。脾为后天之本，气血生化之源，脾胃强健，则内脏强健，气血充足，且易于吸收营养。
车晓航菜籽油具有润肠通便、降低胆固醇、抗衰老等功效，人体对其的消化吸收率达99%。1、能软化毛细血管，预防心血管疾病和妇女乳腺癌。2、菜籽油中含有丰富的亚油酸甘油脂（20-25%），能分解和消除体内积聚的胆固醇，抑制脂肪的积累，有减肥功效。
万俟依文洋葱是人们常用的一种食物，是老百姓餐桌上必不可少的家常菜。洋葱中的维生素C和E及其生物类黄酮有抗衰老和抗癌功效，其含有的烯丙基二硫化物是B族维生素的激活因子，也具有抗癌作用，且可以升高人体高密度脂蛋白胆固醇，降低心血管疾病的发生。
吴宇灏黄玫瑰，又叫金桂，玫瑰属灌木，直立，高1-2米，具主根，或近丛生。小枝密被绒毛，并密生皮刺。小叶5-9，连叶柄长5-25厘米，小叶宽卵形或卵状长圆形，长2.5-6厘米，宽1-3厘米，先端渐尖，基部近圆形或宽楔形，边缘有锐锯齿，上面无毛，光亮，下面被柔毛或绒毛，沿脉更明显；叶轴、叶柄密被绒毛和腺毛，
玉一翔猪脚含有铜、钙、磷等成分，能使指甲坚固，不易断裂。而花生亦有养胃、化痰、补血、止酸、消肿、降血压、预防疾病（如动脉硬化、神经衰弱、高血压）的功效。所以猪脚花生汤，具有很好的美容养颜的功效。
鱼志慧生番茄在加热过程中有机酸会成倍地析出，而有机酸恰恰有很好的助消化功能，同时也有杀菌消炎作用，对于消化不良、消化道溃疡、有炎症的人都有好处，可以起到辅助治疗的作用。
申安江米酒和花生米一起煮，二者同为补益食品，且功效相似，煮服食用，能温阳散寒，健脾和胃，美容养颜，对久病虚损，五脏赢弱，老年体弱，以及妇女产后虚弱等症，都有极佳的进补治疗效果。生花生米含有使凝血的血纤维、血小板增加的物质，而油炸过的花生米却有相反的作用，能使血纤维、血小板减少，还能降低血压。
茹靖娱